Derek Nelson HYROX 比赛分析 - Houston 01:10:07 | HyCoach

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Derek Nelson HYROX 比赛分析

HYROX Houston — 2024年3月16日

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

总时间: 01:10:07
排名: #10
年龄组排名: #2
类别: SOLO · PRO

Derek Nelson

HYROX Houston

Houston, United States

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running35:36 (51%)

Stations31:26 (45%)

Roxzone3:09 (4%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:27/km+8.2%8.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:09	31
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:10	27
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:59	16
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:49	5
Running 5	4:36	-
Rowing	4:20	14
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:40	54
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:04	17
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:15	13
Running Total	35:36	14
Roxzone Total	3:09	5