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Paul Alfaro、Braydon Alfaro 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Houston — 2024年3月16日

Houston, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

总时间: 01:23:42
排名: #5
年龄组排名: #4
类别: RELAY · OPEN

Paul Alfaro

Braydon Alfaro

Mark Gess

Chase Bradley

HYROX Houston

Houston, United States

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running38:50 (46%)

Stations37:34 (45%)

Roxzone7:23 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:51/km+4.3%10.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:23	4
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:21	6
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:17	6
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	6:28	7
Running 5	4:37	-
Rowing	4:35	4
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:13	5
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:10	6
Running 8	5:37	-
Wall Balls	7:07	7
Running Total	38:50	2
Roxzone Total	7:23	4

Paul Alfaro、Braydon Alfaro 等2人 HYROX 比赛分析 - Houston 01:23:42 | HyCoach