John Leonard HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2023年10月28日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:08:21
排名: #11
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

John Leonard

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910月20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running35:30 (52%)

Stations28:43 (42%)

Roxzone4:12 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:26/km+6.8%16.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:50	4
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:02	239
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:06	7
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:59	87
Running 5	4:57	-
Rowing	4:09	4
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:45	117
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:28	29
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:24	111
Running Total	35:30	18
Roxzone Total	4:12	89

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