Alan Black HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2023年10月28日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:22:19
排名: #162
年龄组排名: #39
类别: SOLO · OPEN

Alan Black

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910月20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running44:40 (54%)

Stations33:21 (40%)

Roxzone4:24 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:35/km+6.5%22.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:20	201
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:48	141
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:11	340
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	4:11	124
Running 5	7:18	-
Rowing	4:41	202
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:54	197
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:13	143
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:03	201
Running Total	44:40	263
Roxzone Total	4:24	117

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