James Knox HYROX 比赛分析 - Dublin 01:32:46 | HyCoach

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James Knox HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2023年10月28日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:32:46
排名: #381
年龄组排名: #104
类别: SOLO · OPEN

James Knox

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910月20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running48:38 (52%)

Stations37:58 (41%)

Roxzone6:15 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:05/km+5.5%17.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:13	92
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:35	75
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:16	13
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	8:12	674
Running 5	6:41	-
Rowing	4:40	195
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:41	82
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	7:00	654
Running 8	6:44	-
Wall Balls	6:21	246
Running Total	48:38	452
Roxzone Total	6:15	467