Ronnie Duncan Isla Horsburgh、Ronnie Duncan 等1人 HYROX 比赛分析 - Dublin 01:09:53 | HyCoach

Ronnie Duncan Isla Horsburgh、Ronnie Duncan 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2023年10月28日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:09:53
排名: #17
年龄组排名: #3
类别: DOUBLES · OPEN

Ronnie Duncan Isla Horsburgh

Ronnie Duncan

Isla Horsburgh

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910月20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running40:15 (58%)

Stations25:47 (37%)

Roxzone3:56 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:02/km+11.9%16.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:59	37
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:48	170
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:25	46
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:49	53
Running 5	5:34	-
Rowing	4:15	31
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:26	13
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:02	38
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:03	74
Running Total	40:15	15
Roxzone Total	3:56	32