Ross Flockhart Stewart Young、Ross Flockhart 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:00:41
排名: #13
年龄组排名: #8
类别: DOUBLES · OPEN

Ross Flockhart Stewart Young

Ross Flockhart

Stewart Young

HYROX Gdansk

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running34:05 (56%)

Stations23:05 (38%)

Roxzone3:35 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:16/km+7.1%11.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:34	10
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:41	76
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:51	52
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:38	33
Running 5	4:30	-
Rowing	4:08	22
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:26	21
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:46	34
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:01	63
Running Total	34:05	13
Roxzone Total	3:35	18

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