James Harrington Rich Mcwatt、Rich Mcwatt 等1人 HYROX 比赛分析 - Gdansk 01:20:26 | HyCoach

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James Harrington Rich Mcwatt、Rich Mcwatt 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:20:26
排名: #95
年龄组排名: #12
类别: DOUBLES · OPEN

James Harrington Rich Mcwatt

Rich Mcwatt

James Harrington

HYROX Gdansk

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running45:11 (56%)

Stations28:55 (36%)

Roxzone6:24 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:39/km-4.4%10.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:52	74
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:22	131
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:26	127
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:17	120
Running 5	6:06	-
Rowing	4:22	65
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:28	30
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:27	84
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:41	98
Running Total	45:11	83
Roxzone Total	6:24	97