Marlies Nijssen Johanna De Jongste、Johanna De Jongste 等1人 HYROX 比赛分析 - Gdansk 01:12:15 | HyCoach

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Marlies Nijssen Johanna De Jongste、Johanna De Jongste 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:12:15
排名: #12
年龄组排名: #7
类别: DOUBLES · OPEN

Marlies Nijssen Johanna De Jongste

Johanna De Jongste

Marlies Nijssen

HYROX Gdansk

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running40:38 (56%)

Stations27:45 (38%)

Roxzone3:57 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:05/km+8.6%10.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:33	47
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:37	35
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:07	38
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:51	56
Running 5	5:31	-
Rowing	4:59	48
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:07	79
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:24	50
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:07	52
Running Total	40:38	7
Roxzone Total	3:57	7