Piotr Nawrocki, Ewelina Markowicz, Anna Płaczek, Tomasz Skwarek Skwarek、Ewelina Markowicz 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:13:13
排名: #52
年龄组排名: #36
类别: DOUBLES · OPEN

Piotr Nawrocki, Ewelina Markowicz, Anna Płaczek, Tomasz Skwarek Skwarek

Ewelina Markowicz

Piotr Nawrocki

HYROX Gdansk

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running41:02 (56%)

Stations25:56 (35%)

Roxzone6:20 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:08/km+9.8%3.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:15	112
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:28	127
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:02	99
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:38	42
Running 5	5:17	-
Rowing	4:28	74
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:33	38
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:41	24
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:51	63
Running Total	41:02	46
Roxzone Total	6:20	101

Piotr Nawrocki, Ewelina Markowicz, Anna Płaczek, Tomasz Skwarek Skwarek、Ewelina Markowicz 等1人 HYROX 比赛分析 - Gdansk 01:13:13 | HyCoach