Joe Massaro HYROX 比赛分析

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:06:13
排名: #23
年龄组排名: #5
类别: SOLO · OPEN

Joe Massaro

HYROX Gdansk

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running34:31 (52%)

Stations28:33 (43%)

Roxzone3:12 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:19/km+3.5%10.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:56	36
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:53	237
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:47	52
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:40	51
Running 5	4:38	-
Rowing	4:19	55
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:36	44
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:48	90
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:34	55
Running Total	34:31	40
Roxzone Total	3:12	13

Joe Massaro HYROX 比赛分析 - Gdansk 01:06:13 | HyCoach