Alexander Herber HYROX 比赛分析

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GER

Alexander Herber

总时间: 01:16:51
排名: #118
年龄组排名: #13
类别: SOLO · OPEN

Alexander Herber

HYROX Gdansk

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running39:41 (52%)

Stations32:35 (42%)

Roxzone4:40 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:58/km+6.2%9.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:27	336
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:24	358
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:51	233
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:23	266
Running 5	5:16	-
Rowing	4:30	146
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:09	295
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:36	193
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:15	1
Running Total	39:41	140
Roxzone Total	4:40	131

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