James Mason HYROX 比赛分析 - Gdansk 01:26:26 | HyCoach

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James Mason HYROX 比赛分析

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:26:26
排名: #244
年龄组排名: #37
类别: SOLO · OPEN

James Mason

HYROX Gdansk

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running44:48 (52%)

Stations37:15 (43%)

Roxzone4:27 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:36/km+13.7%14.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:37	408
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:32	129
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:03	85
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:10	105
Running 5	5:50	-
Rowing	5:13	424
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:10	302
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:11	276
Running 8	7:05	-
Wall Balls	9:19	434
Running Total	44:48	286
Roxzone Total	4:27	113