HYROX Race Analysis: Jack Wood - Gdansk 01:35:40 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jack Wood

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:35:40
排名: #345
年龄组排名: #73
类别: SOLO · OPEN

Jack Wood

13-144月20242 days

HYROX Gdansk

Season 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running47:25 (50%)

Stations42:13 (44%)

Roxzone6:05 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:56/km+5.8%15.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:04	87
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:35	388
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:27	162
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	6:49	391
Running 5	6:30	-
Rowing	4:45	283
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:08	290
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	5:50	360
Running 8	6:57	-
Wall Balls	10:35	455
Running Total	47:25	351
Roxzone Total	6:05	255