Lisa Symkowitz HYROX 比赛分析

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:14:58
排名: #23
年龄组排名: #7
类别: SOLO · OPEN

Lisa Symkowitz

HYROX Gdansk

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running37:54 (51%)

Stations33:40 (45%)

Roxzone3:28 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:44/km+13.9%13.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:52	57
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:51	99
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:12	6
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:29	71
Running 5	5:12	-
Rowing	5:04	47
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:53	35
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:09	63
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:10	153
Running Total	37:54	17
Roxzone Total	3:28	6

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