Marcus Lasarko Sr HYROX 比赛分析 - Fort Lauderdale 01:31:30 | HyCoach

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Marcus Lasarko Sr HYROX 比赛分析

HYROX Fort Lauderdale — 2024年2月10日

Fort Lauderdale, United States · SOLO · OPEN · USA

总时间: 01:31:30
排名: #195
年龄组排名: #14
类别: SOLO · OPEN

Marcus Lasarko Sr

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running43:36 (48%)

Stations40:12 (44%)

Roxzone7:45 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:27/km+10.8%9.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:50	319
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:21	155
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:02	96
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:20	282
Running 5	5:26	-
Rowing	5:11	222
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:33	14
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:30	285
Running 8	6:42	-
Wall Balls	9:25	325
Running Total	43:36	132
Roxzone Total	7:45	248