Josh Berg Benjamin Steker、Benjamin Steker 等1人 HYROX 比赛分析 - Fort Lauderdale 00:55:20 | HyCoach

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Josh Berg Benjamin Steker、Benjamin Steker 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Fort Lauderdale — 2024年2月10日

Fort Lauderdale, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 00:55:20
排名: #3
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Josh Berg Benjamin Steker

Benjamin Steker

Josh Berg

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running32:39 (59%)

Stations19:34 (35%)

Roxzone3:12 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:05/km+7.5%10.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:36	9
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:07	8
Running 3	4:08	-
Sled Pull	1:56	6
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	1:54	7
Running 5	4:18	-
Rowing	4:04	8
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:21	11
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:10	2
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:26	5
Running Total	32:39	4
Roxzone Total	3:12	3