Olivia Williams Melissa Miranda、Melissa Miranda 等1人 HYROX 比赛分析 - Fort Lauderdale 01:31:00 | HyCoach

Olivia Williams Melissa Miranda、Melissa Miranda 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Fort Lauderdale — 2024年2月10日

Fort Lauderdale, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:31:00
排名: #54
年龄组排名: #17
类别: DOUBLES · OPEN

Olivia Williams Melissa Miranda

Melissa Miranda

Olivia Williams

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running54:02 (59%)

Stations29:11 (32%)

Roxzone7:52 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:45/km+1.3%13.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:34	43
Running 2	6:35	-
Sled Push	1:33	64
Running 3	6:52	-
Sled Pull	5:03	86
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	3:14	25
Running 5	8:06	-
Rowing	5:24	61
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:13	78
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	3:44	51
Running 8	7:13	-
Wall Balls	3:26	84
Running Total	54:02	52
Roxzone Total	7:52	66