Lisa Murphy HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:45:17 | HyCoach

Lisa Murphy HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2024年3月20日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:45:17
排名: #615
年龄组排名: #22
类别: SOLO · OPEN

Lisa Murphy

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running51:12 (49%)

Stations46:43 (44%)

Roxzone7:28 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:24/km+7.4%5.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:56	-
SkiErg	5:08	418
Running 2	6:04	-
Sled Push	3:15	614
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:57	520
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	8:59	621
Running 5	6:30	-
Rowing	5:21	360
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	3:02	694
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	7:53	769
Running 8	7:05	-
Wall Balls	7:08	667
Running Total	51:12	559
Roxzone Total	7:28	567