Nadine Okyere Rachel Ackers、Rachel Ackers 等1人 HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:06:05 | HyCoach

Nadine Okyere Rachel Ackers、Rachel Ackers 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2024年3月20日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO

· ·

总时间: 01:06:05
排名: #4
年龄组排名: #3
类别: DOUBLES · PRO

Nadine Okyere Rachel Ackers

Rachel Ackers

Nadine Okyere

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running36:37 (55%)

Stations26:01 (39%)

Roxzone3:31 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:35/km+6.8%4.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:10	9
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:54	53
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:48	8
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:33	7
Running 5	4:34	-
Rowing	4:23	2
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:47	20
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:36	2
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:50	6
Running Total	36:37	4
Roxzone Total	3:31	4