Rhys Spackman HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2024年3月20日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:09:06
排名: #28
年龄组排名: #8
类别: SOLO · PRO

Rhys Spackman

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running35:35 (51%)

Stations29:50 (43%)

Roxzone3:45 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:27/km+9.6%4.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:00	40
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:22	44
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:05	7
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:25	38
Running 5	4:36	-
Rowing	4:11	28
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:45	34
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:41	86
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:21	3
Running Total	35:35	76
Roxzone Total	3:45	25

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