Mark Mckeown Michael Vallely、Mark Mckeown 等1人 HYROX 比赛分析 - Glasgow 00:59:11 | HyCoach

Mark Mckeown Michael Vallely、Mark Mckeown 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2024年3月20日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 00:59:11
排名: #26
年龄组排名: #9
类别: DOUBLES · OPEN

Mark Mckeown Michael Vallely

Mark Mckeown

Michael Vallely

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running32:34 (55%)

Stations23:00 (39%)

Roxzone3:41 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:04/km+0.4%2.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:39	90
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:45	359
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:54	391
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:22	173
Running 5	4:08	-
Rowing	4:01	85
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:32	341
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:12	283
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:35	40
Running Total	32:34	12
Roxzone Total	3:41	66