Shane Mackey & Dylan Murphy HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:09:19 | HyCoach

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Shane Mackey & Dylan Murphy HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2024年3月20日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:09:19
排名: #280
年龄组排名: #153
类别: DOUBLES · OPEN

Shane Mackey

Dylan Murphy

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:33 (56%)

Stations25:40 (37%)

Roxzone5:10 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:49/km+1.1%2.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:42	140
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:38	201
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:17	592
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:13	510
Running 5	4:59	-
Rowing	4:22	349
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:46	595
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:27	392
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:15	428
Running Total	38:33	194
Roxzone Total	5:10	372