Fraser Gough Tom Gough、Tom Gough 等1人 HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:10:09 | HyCoach

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Fraser Gough Tom Gough、Tom Gough 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2024年3月20日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:10:09
排名: #304
年龄组排名: #105
类别: DOUBLES · OPEN

Fraser Gough Tom Gough

Tom Gough

Fraser Gough

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running40:34 (58%)

Stations25:21 (36%)

Roxzone4:20 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:04/km+5.4%4.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:16	724
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:44	321
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:58	418
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:40	300
Running 5	5:08	-
Rowing	4:27	418
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:52	666
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:26	387
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:58	253
Running Total	40:34	308
Roxzone Total	4:20	193