Dane Wood Ricky Williamson、Ricky Williamson 等1人 HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:13:46 | HyCoach

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Dane Wood Ricky Williamson、Ricky Williamson 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2024年3月20日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:13:46
排名: #420
年龄组排名: #42
类别: DOUBLES · OPEN

Dane Wood Ricky Williamson

Ricky Williamson

Dane Wood

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running43:48 (59%)

Stations24:45 (34%)

Roxzone5:17 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:28/km+10.5%4.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:58	483
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:55	524
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:22	97
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:47	352
Running 5	5:34	-
Rowing	4:15	256
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:29	274
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:01	590
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:58	259
Running Total	43:48	499
Roxzone Total	5:17	395