Komel Waqar Amerah Hamid、Amerah Hamid 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2024年3月20日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

总时间: 01:29:00
排名: #533
年龄组排名: #216
类别: DOUBLES · OPEN

Komel Waqar Amerah Hamid

Amerah Hamid

Komel Waqar

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running51:42 (58%)

Stations30:40 (34%)

Roxzone6:42 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:28/km-1.1%7.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:49	680
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:46	408
Running 3	6:41	-
Sled Pull	3:48	345
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:07	420
Running 5	6:25	-
Rowing	4:54	250
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	4:43	1064
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:28	385
Running 8	6:54	-
Wall Balls	3:05	115
Running Total	51:42	521
Roxzone Total	6:42	451

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