Frankie Shepherd Rhys Spackman & Rhys Spackman & 1 autre HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:09:37 | HyCoach

Frankie Shepherd Rhys Spackman & Rhys Spackman & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2024年3月20日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:09:37
排名: #92
年龄组排名: #48
类别: DOUBLES · OPEN

Frankie Shepherd Rhys Spackman

Rhys Spackman

Frankie Shepherd

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running43:28 (62%)

Stations21:50 (31%)

Roxzone4:22 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:26/km-0.3%5.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:52	49
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:31	13
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:59	39
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	2:12	36
Running 5	5:41	-
Rowing	3:50	2
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:05	4
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:34	18
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:47	41
Running Total	43:28	237
Roxzone Total	4:22	103