Dean Jackson HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 00:58:35
排名: #2
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Dean Jackson

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running29:57 (51%)

Stations25:30 (43%)

Roxzone3:12 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:45/km+9.7%5.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:52	9
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:05	230
Running 3	3:39	-
Sled Pull	2:59	42
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:26	51
Running 5	3:47	-
Rowing	4:05	5
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:35	58
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:37	134
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:51	26
Running Total	29:57	9
Roxzone Total	3:12	7

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