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Tiago Costa HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · POR

总时间: 00:59:50
排名: #8
年龄组排名: #3
类别: SOLO · OPEN

Tiago Costa

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running32:44 (55%)

Stations23:21 (39%)

Roxzone3:50 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:06/km+2.6%4.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:59	41
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:46	60
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:32	6
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:45	10
Running 5	4:06	-
Rowing	4:13	29
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:44	152
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:54	46
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:28	8
Running Total	32:44	34
Roxzone Total	3:50	30

Tiago Costa HYROX 比赛分析 - Köln 00:59:50 | HyCoach