Farid Ailam HYROX 比赛分析 - Köln 01:01:21 | HyCoach

Farid Ailam HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · FRA

总时间: 01:01:21
排名: #14
年龄组排名: #4
类别: SOLO · OPEN

Farid Ailam

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running33:17 (54%)

Stations24:10 (39%)

Roxzone3:58 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:10/km+1.2%5.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:56	25
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:51	85
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:51	22
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:51	13
Running 5	4:05	-
Rowing	4:15	38
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:32	37
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:12	82
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:42	18
Running Total	33:17	46
Roxzone Total	3:58	48