Nick Rocks HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:05:10
排名: #47
年龄组排名: #7
类别: SOLO · OPEN

Nick Rocks

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running34:21 (53%)

Stations26:59 (41%)

Roxzone3:56 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:17/km+5.8%6.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:10	159
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:10	293
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:22	130
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:52	14
Running 5	4:13	-
Rowing	4:21	72
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:42	129
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:27	110
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:55	166
Running Total	34:21	73
Roxzone Total	3:56	47

Nick Rocks HYROX 比赛分析 - Köln 01:05:10 | HyCoach