Ludovic Gerard HYROX 比赛分析 - Köln 01:06:11 | HyCoach

Ludovic Gerard HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · FRA

总时间: 01:06:11
排名: #55
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Ludovic Gerard

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running33:41 (51%)

Stations28:17 (43%)

Roxzone4:17 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:13/km+4.1%4.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:04	81
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:58	677
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:49	302
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:28	4
Running 5	4:04	-
Rowing	4:24	116
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:49	216
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:50	196
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:55	169
Running Total	33:41	54
Roxzone Total	4:17	85