Alexandre Rodrigues HYROX 比赛分析 - Köln 01:08:38 | HyCoach

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Alexandre Rodrigues HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · POR

Alexandre Rodrigues

总时间: 01:08:38
排名: #87
年龄组排名: #32
类别: SOLO · OPEN

Alexandre Rodrigues

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running35:58 (52%)

Stations28:15 (41%)

Roxzone4:31 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:30/km+12.6%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:11	173
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:18	3
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:25	148
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:53	292
Running 5	4:33	-
Rowing	4:16	41
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:26	20
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:04	275
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:42	127
Running Total	35:58	128
Roxzone Total	4:31	109