Vern Sillitoe HYROX 比赛分析 - Köln 01:12:06 | HyCoach

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Vern Sillitoe HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:12:06
排名: #157
年龄组排名: #21
类别: SOLO · OPEN

Vern Sillitoe

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running35:42 (49%)

Stations31:13 (43%)

Roxzone5:14 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:28/km+6.0%4.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:29	482
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:07	244
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:04	60
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:41	255
Running 5	4:35	-
Rowing	4:39	307
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:25	15
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:50	476
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:58	381
Running Total	35:42	121
Roxzone Total	5:14	215