Justin Grima HYROX 比赛分析 - Köln 01:15:24 | HyCoach

Justin Grima HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · MLT

总时间: 01:15:24
排名: #225
年龄组排名: #39
类别: SOLO · OPEN

Justin Grima

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running36:35 (48%)

Stations31:19 (41%)

Roxzone7:34 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:34/km+5.5%10.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:14	233
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:59	165
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:30	179
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:29	422
Running 5	4:33	-
Rowing	4:36	260
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:07	461
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:18	3
Running 8	5:43	-
Wall Balls	7:06	559
Running Total	36:35	157
Roxzone Total	7:34	553