Steve Sawyer HYROX 比赛分析 - Köln 01:19:06 | HyCoach

Steve Sawyer HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:19:06
排名: #319
年龄组排名: #13
类别: SOLO · OPEN

Steve Sawyer

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running39:32 (50%)

Stations31:57 (40%)

Roxzone7:42 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:56/km+5.3%4.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:16	268
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:03	705
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:29	551
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:29	421
Running 5	4:54	-
Rowing	4:35	253
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:22	601
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:40	24
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:03	191
Running Total	39:32	275
Roxzone Total	7:42	569