Simon Elvers HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:37:21
排名: #646
年龄组排名: #177
类别: SOLO · OPEN

Simon Elvers

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running45:16 (46%)

Stations45:01 (46%)

Roxzone7:08 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:39/km-10.7%7.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:55	754
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:14	334
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:54	647
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	7:54	710
Running 5	5:18	-
Rowing	4:55	537
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:30	649
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	7:15	771
Running 8	6:33	-
Wall Balls	10:24	764
Running Total	45:16	557
Roxzone Total	7:08	503

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