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Heidi Lichtenberg HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Heidi Lichtenberg

总时间: 01:36:20
排名: #342
年龄组排名: #76
类别: SOLO · OPEN

Heidi Lichtenberg

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running48:32 (50%)

Stations38:32 (40%)

Roxzone9:21 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:04/km+9.8%9.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:48	-
SkiErg	5:34	442
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:37	342
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:47	346
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	8:27	398
Running 5	5:51	-
Rowing	5:45	387
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:18	306
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:22	86
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:42	307
Running Total	48:32	314
Roxzone Total	9:21	425

Heidi Lichtenberg HYROX 比赛分析 - Köln 01:36:20 | HyCoach