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Aaron Böning Patrick Rausch、Patrick Rausch 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · PRO

· ·

总时间: 01:07:58
排名: #37
年龄组排名: #10
类别: DOUBLES · PRO

Aaron Böning Patrick Rausch

Patrick Rausch

Aaron Böning

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running37:29 (55%)

Stations23:58 (35%)

Roxzone6:35 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:41/km+7.5%6.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:42	36
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:35	26
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:54	65
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:56	61
Running 5	4:55	-
Rowing	4:07	30
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:31	13
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	1:55	3
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:18	60
Running Total	37:29	36
Roxzone Total	6:35	79

Aaron Böning Patrick Rausch、Patrick Rausch 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:07:58 | HyCoach