Philip Mlitzko HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

总时间: 01:13:23
排名: #86
年龄组排名: #32
类别: SOLO · PRO

Philip Mlitzko

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running35:39 (49%)

Stations29:55 (41%)

Roxzone7:53 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:27/km+10.5%8.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:03	87
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:00	122
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:54	92
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:00	83
Running 5	4:31	-
Rowing	4:30	113
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:05	120
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:23	11
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:00	34
Running Total	35:39	99
Roxzone Total	7:53	198

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