Raphael Merkt HYROX 比赛分析 - Köln 01:20:09 | HyCoach

Raphael Merkt HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

总时间: 01:20:09
排名: #121
年龄组排名: #46
类别: SOLO · PRO

Raphael Merkt

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running40:12 (50%)

Stations34:05 (42%)

Roxzone5:57 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:01/km+20.2%9.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:57	53
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:51	100
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:26	74
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:21	105
Running 5	5:11	-
Rowing	4:39	148
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:29	11
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:14	168
Running 8	5:56	-
Wall Balls	7:08	132
Running Total	40:12	156
Roxzone Total	5:57	141