Jörn-Patrick Wirtz HYROX 比赛分析 - Köln 01:23:26 | HyCoach

Jörn-Patrick Wirtz HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Jörn-Patrick Wirtz

总时间: 01:23:26
排名: #139
年龄组排名: #38
类别: SOLO · PRO

Jörn-Patrick Wirtz

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running38:06 (46%)

Stations40:07 (48%)

Roxzone5:19 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:46/km+9.8%7.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:15	150
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:41	199
Running 3	4:31	-
Sled Pull	6:09	174
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:17	151
Running 5	4:36	-
Rowing	4:38	138
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:23	161
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:19	178
Running 8	5:40	-
Wall Balls	8:25	177
Running Total	38:06	128
Roxzone Total	5:19	120