Ellevyn Irwin HYROX 比赛分析 - Köln 01:12:50 | HyCoach

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Ellevyn Irwin HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · PRO · IRL

总时间: 01:12:50
排名: #29
年龄组排名: #8
类别: SOLO · PRO

Ellevyn Irwin

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running36:49 (50%)

Stations31:56 (44%)

Roxzone4:10 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:36/km+6.3%4.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:19	8
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:43	31
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:17	24
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:14	23
Running 5	4:40	-
Rowing	4:26	3
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:21	47
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:35	42
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:01	31
Running Total	36:49	32
Roxzone Total	4:10	25