Thomas Richter、Fabio Sommer 等2人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:30:21 | HyCoach

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Thomas Richter、Fabio Sommer 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

总时间: 01:30:21
排名: #35
年龄组排名: #24
类别: RELAY · OPEN

Thomas Richter

Fabio Sommer

Sandy Jäger

Daniela Merker

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running45:48 (51%)

Stations38:43 (43%)

Roxzone5:54 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:44/km+5.3%8.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:01	-
SkiErg	5:43	37
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:14	33
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:09	33
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	9:01	37
Running 5	5:19	-
Rowing	5:11	36
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:07	30
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:17	40
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:01	22
Running Total	45:48	34
Roxzone Total	5:54	25