Roman Hopp Pascal Hatz、Pascal Hatz 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 00:53:34 | HyCoach

Roman Hopp Pascal Hatz、Pascal Hatz 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 00:53:34
排名: #4
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Roman Hopp Pascal Hatz

Pascal Hatz

Roman Hopp

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running30:41 (57%)

Stations19:41 (37%)

Roxzone3:16 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:50/km+4.6%5.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:37	27
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:13	71
Running 3	3:41	-
Sled Pull	1:49	5
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:18	51
Running 5	3:52	-
Rowing	3:56	22
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:22	60
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	1:57	35
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:29	18
Running Total	30:41	6
Roxzone Total	3:16	6