Daniel Gundall Tobias Kiefer、Tobias Kiefer 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 00:58:30 | HyCoach

Daniel Gundall Tobias Kiefer、Tobias Kiefer 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 00:58:30
排名: #16
年龄组排名: #6
类别: DOUBLES · OPEN

Daniel Gundall Tobias Kiefer

Tobias Kiefer

Daniel Gundall

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running34:13 (58%)

Stations20:25 (35%)

Roxzone3:56 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:17/km+1.2%5.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:36	20
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:11	51
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:04	39
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:21	65
Running 5	4:11	-
Rowing	4:04	55
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:24	83
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:16	66
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:29	15
Running Total	34:13	29
Roxzone Total	3:56	35