Martin Polak Arnoud Jullens、Arnoud Jullens 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 00:58:42 | HyCoach

Martin Polak Arnoud Jullens、Arnoud Jullens 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 00:58:42
排名: #18
年龄组排名: #10
类别: DOUBLES · OPEN

Martin Polak Arnoud Jullens

Arnoud Jullens

Martin Polak

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running33:49 (58%)

Stations21:12 (36%)

Roxzone3:46 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:14/km+16.7%8.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:44	95
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:11	45
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:21	114
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:19	54
Running 5	4:16	-
Rowing	4:14	136
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:28	130
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:16	65
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:39	51
Running Total	33:49	27
Roxzone Total	3:46	23