Joep Souren Steven Knops & Steven Knops & 1 autre HYROX 比赛分析 - Köln 00:58:54 | HyCoach

Joep Souren Steven Knops & Steven Knops & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 00:58:54
排名: #19
年龄组排名: #11
类别: DOUBLES · OPEN

Joep Souren Steven Knops

Steven Knops

Joep Souren

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running33:35 (57%)

Stations21:27 (36%)

Roxzone3:57 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:12/km+8.4%4.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:41	63
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:13	65
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:15	83
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:36	125
Running 5	4:10	-
Rowing	4:16	166
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:20	41
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:35	108
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:31	26
Running Total	33:35	23
Roxzone Total	3:57	36