Florian Jaedicke Tim Decker、Florian Jaedicke 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 00:59:01
排名: #20
年龄组排名: #12
类别: DOUBLES · OPEN

Florian Jaedicke Tim Decker

Florian Jaedicke

Tim Decker

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running32:43 (55%)

Stations20:57 (35%)

Roxzone5:25 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:06/km+9.7%6.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:40	56
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:13	69
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:20	109
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:26	79
Running 5	4:11	-
Rowing	4:23	239
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:18	26
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	1:26	4
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:11	287
Running Total	32:43	9
Roxzone Total	5:25	198

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