Marcello Paternoga Stefan Potowski & Stefan Potowski & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:00:41
排名: #32
年龄组排名: #17
类别: DOUBLES · OPEN

Marcello Paternoga Stefan Potowski

Stefan Potowski

Marcello Paternoga

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running34:08 (56%)

Stations22:24 (37%)

Roxzone4:14 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:16/km+5.0%6.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:42	69
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:08	28
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:23	126
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:32	103
Running 5	4:14	-
Rowing	4:14	139
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:28	131
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:00	227
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:57	192
Running Total	34:08	28
Roxzone Total	4:14	59

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